凉瓜肉排汤原料:
凉瓜2条,肉排肉500克,黄豆50克。
凉瓜肉排汤制作方法:
做法
凉瓜洗净切开去仁,切块状,肉排切块,黄豆洗净,一齐煲汤,全家饮用。
凉瓜肉排汤说明
(1)凉瓜乃夏季应时瓜菜,能配合各种食物供佐膳或作菜等。
(2)凉瓜性寒,凡胃肠虚寒者,不能连续数日食。
凉瓜肉排汤特点:
凉瓜含维生素B最为丰富,维生素C稍次,其营养价值比其他瓜类为高,功能清热祛暑、除烦热、胃肠湿热。
所属菜系:粤菜